在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 106.60克.
早餐: Лэнд Салат Овощной, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Авида Сливки 10%, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%. 午餐: Кубаночка Облепиха Дробленая с Сахаром , Billa Яблоко Гренни Смит , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Великолукский Мясокомбинат Окорок Деликатесный. 晚餐: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Табрис Курица Отварная, Картофель Молодой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|