在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 94.89克.
早餐: Помидоры, Leerdammer Leger, Gustoland Kochhinterschinken, Mix Markt Körniger Frischkäse, Delba Pumpernickel. 午餐: Сыр Камамбер, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг), Помидоры. 晚餐: Coraya Surimi, Leerdammer Leger, Gustoland Kochhinterschinken. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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