在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 226.29克.
早餐: Kania Prażona Cebula, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Gustobello Pesto Calabrese, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 晚餐: Finuu Masło Klasyczne, Lidl Bułka Pszenna. 小食/其他: Dżemy i Konfitury, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe, Łowicz Deser Ryżowo-Owocowy À La Sernik z Brzoskwiniami, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Gotowane Żółtko, Biedronka Tortilla Wraps. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|