在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 8.53克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 61.04克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Fagiolini Bolliti, Negroni Petto di Tacchino. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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