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haylog的日记, 2011年08月28日

在2011年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
120.0 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 42.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月28日:
1674 千卡 脂肪: 129.14克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 26.63克.   早餐: butterball turkey bacon. 午餐: Roast Beef Sandwich (No Bun). 晚餐: Mozzarella Cheese, mushrooms, pepperoni hormel, great value pizza sauce, heavy cream land o lakes, egg, great value parm, great value provolone cheese, Original Cream Cheese. 小食/其他: splenda, heavy whipping cream land o lakes, kraft american cheese slices. 更多的......
3540 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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