在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2391 千卡
|
脂肪: 98.13克 | 蛋白质: 171.74克 | 碳水物: 209.11克.
早餐: Appelsiinit, Paprika (Punainen), Salaatti, Kookosöljy, Lohi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 午餐: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 晚餐: Luumut, Aprikoosit, Munakoiso, Oliiviöljy, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Valio Polar 9 Levittyvä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Meetvursti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Magnum Double Gold Caramel Billionaire. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|