在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. 午餐: Красное Яблоко, Smart Formula Протеиновый Батончик, Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. 晚餐: Сливы, Суп Гороховый с Курицей. 小食/其他: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|