在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 117.62克 | 碳水物: 177.80克.
早餐: Пятерочка Банан, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, 365 Дней Сыр Российский. 午餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. 晚餐: Тушеные Овощи, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Рис Вареный. 小食/其他: Красное Яблоко, Перекресток Дыня Колхозница. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|