在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 169.27克.
早餐: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Smart Formula Печенье без Сахара , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный. 晚餐: Жуковка Сыр Рикотта, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 小食/其他: Магнит Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Twix Mini, Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|