在2024年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 104.89克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 31.44克.
早餐: Tirol Queijo Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Picanha. 晚餐: Linea Ketchup Zero, Friboi Patinho Cru, Pepperoni, Alface Americana, Tirol Queijo Lanche, Sulita Bacon Defumado. 小食/其他: Castanhas de Caju, Morangos, Morangos, Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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