在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 141.24克.
早餐: Магнит Арбуз, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Вараксино Яйцо Деревенское С1, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Клубника, Санта Бремор Икра Минтая, Шато Тамань Брют Розовое, Магнит Арбуз. 小食/其他: Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Квас Хлебный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|