在2024年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 182.79克.
早餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Ayran, Tavuk Döner. 晚餐: Filiz Burgu Makarna, Domates Çorbası, Patates Cipsi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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