loiss92的日记, 2024年07月28日

Na de vakantie 🤫

69 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月28日:

344 千卡

脂肪: 7.89克 | 蛋白质: 26.34克 | 碳水物: 48.43克. 早餐: Chiquita Banaan, Jumbo Bloemen Honing, AH Gepofte Spelt, Milbona Magere Franse Kwark, Amandelen. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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