在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 51.93克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Бефстроганов. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Говядина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|