在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 93.76克 | 碳水物: 154.83克.
早餐: Dried Seaweed, Miso (Fermented Soybean Paste), Yun-Yi Tahu Putih, White Rice. 午餐: Solaria Chicken Cordon Blue, French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) . 晚餐: Yun-Yi Tahu Putih, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating, Baked Beans , Coconut Milk (with Water), Uleg Sambal Pedas. 小食/其他: Naraya Oat Choco Original, Chatime Matcha Tea Latte. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|