在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 132.19克.
早餐: Rügenwalder Mühle Mühlenmett , Schamel Meerrettich Raspelstix, Edeka Bio Räucherlachs, Maracuja, Kerrygold Cheddar, Valensina Mildes Frühstück, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. 晚餐: Ei, Aldi Milch 3,5%, Weißes Mehl, Butter, DM Bio Bratöl, Kartoffeln, Spinat. 小食/其他: Doppio Passo Primitivo , König Pilsener Alkoholfrei, Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|