|
Дело к КД😎🤌
|
73.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 100.32克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. 午餐: Ростик'c - KFC Креветки. 晚餐: Beauty.Fit Crunch Raspberry, Coffee Like Флет Уайт, Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|