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Rintani20
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2024年07月28日
Rintani20的日记, 2024年07月28日
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在2024年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月28日:
450 千卡
脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 39.61克 | 碳水物: 25.90克.
午餐:
Perkedel Kentang, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
小食/其他:
NU Green Tea Teh Tarik.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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