在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 140.40克.
早餐: Bihun (Dimasak), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang Kepok. 午餐: Soto Banjar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Bingka. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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