在2015年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 148.79克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: Белковый Омлет, Weider Proteinbar. 午餐: Треска Отварная. 晚餐: Терпуг. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Дыня, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Weider DoublePro Protein Bar, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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