在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 159.71克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 午餐: Шаурма, Лимонад. 晚餐: Gastronomist Смузи Киви с Сельдереем. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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