在2024年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 68.54克.
早餐: AH Ajvar, Avocado, Melkan Cottage Cheese, AH Courgette, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Quaker Cruesli Chocolade, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Quaker Cruesli Chocolade, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, AH Mini Crackers Naturel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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