在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 197.99克.
早餐: Красное Яблоко, Апельсин, Киви, Груша, Грейпфрут. 午餐: Вкусные Консервы Горбуша , Салат из Помидоров и Огурцов, Злата Печка Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 晚餐: Грабли Селедка Малосольная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Green Ray Опята Маринованные. 小食/其他: Valio Йогурт Много Клубники. 更多的......
|
稳定体重
|