在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 179.06克 | 碳水物: 267.87克.
早餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Egg White, Honeydew Melons, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 午餐: Honeydew Melons, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Trader Joe's Nova Salmon Pieces. 晚餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Peach, Zucchini, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Sweet Cream, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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