在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2466 千卡
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脂肪: 98.73克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 314.89克.
早餐: Черника, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, банан Мини. 午餐: Апельсин, Икра Красная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Herbalife Formula 1, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Ice Cream LONDON DAIRY Tiramisu 500Ml, Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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