在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 27.16克 | 碳水物: 39.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна . 午餐: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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