在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2809 千卡
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脂肪: 197.50克 | 蛋白质: 210.99克 | 碳水物: 43.21克.
早餐: Tomaten, Olivenöl, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Lidl Eier aus Freilandhaltung. 午餐: Penny Markt Schweinemett, Aldi Rote Paprika. 晚餐: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rinderhüftsteak. 小食/其他: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Aldi Bio Chia Samen, Erdbeeren, Bio Company Blaubeeren, Milbona Quark 20%, Alnatura Rinder Snack, Alesto Macadamia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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