在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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127.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 167.50克.
早餐: Zespri Kiwi Gold , TiP H-Vollmilch 3,5%, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Dulano Chorizo Salami, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Valensina Mildes Frühstück. 晚餐: Nur Nur Natur VOLLKORN Bio Basmati Reis , DM Bio Bratöl, REWE Bio Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Brokkoli. 小食/其他: Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Martini Vibrante, Möhren. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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