在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 104.02克 | 碳水物: 146.23克.
早餐: President Сыр Плавленный Creme de Brie, Harry's Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер. 午餐: Toblerone Темный Шоколад, Запеканка с Маком без Сахара и Муки, Рис, Heinz Кукуруза, Петелинка Куриная Голень Вареная. 晚餐: Запеканка с Маком без Сахара и Муки, Пятерочка Сочень с Творогом, Пятерочка Персик. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|