在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: سمن بلدي سمن بلدي, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Beyti حليب كامل الدسم, بيضة. 午餐: سمن بلدي سمن بلدي, خبز, الخضار النيئة, سجق, كبده. 小食/其他: المانجو. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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