在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Vemondo Bio Hafer, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Storck Werthers Original, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Pflanzenöl, Valess Schnitzel, Cocktailtomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Salat Dressing French, Edeka Kichererbsen, DM Bio Rote Linsennudeln. 晚餐: Krombacher Radler (Flasche), REWE Bäcker Brötchen , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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