在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 111.66克.
早餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. 晚餐: Благояр Филе Куриное, Варвара Краса Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Желтое, Кофе, Кофе, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|