在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 103.08克.
早餐: Печень Куриная Жареная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Край Каравай Хлеб Северная Рожь. 午餐: Billa Картофель Молодой Запечённый, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 小食/其他: Белая Долина Кефир 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|