在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 152.44克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Макароны Отварные, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Мария Печенье, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо. 小食/其他: Крыжовник, Черешня, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|