在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 239.53克.
早餐: Nuts About Nature Арахисовая Паста, Jaani Kondenspiim Suhkruga, Банан, Клубника, Голубика, Saaremaa Pehme Kohupiim, Tere Fresh Oat Drink, Яйцо, SSN Isolate Cookie Dough, Tartu Mill Eesti Nisujahu T405, Tere Või. 午餐: Tere Või, Epiim Bresto Light, La Molisana Lasagne Semola, Tallegg Delikatess-Kanahakklihasegu. 晚餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Rimi Black Olives Pitted, Rannamõisa Broileri Kintsuliha, Картошка Печеная. 小食/其他: La Muu Chocolate Plant Based Ice Cream, Bolci Dark Chocolate Pistachio, Зефир, Голубика, Персики, Сладкий или Горький Шоколад. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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