在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Черешня, Кофе с Молоком. 午餐: Соленые Крекеры, Борщ, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Любятово Хлопья, Запеченная или Жареная Форель, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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