在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 94.31克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 248.48克.
早餐: 뚜레쥬르 밤식빵, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 연세우유 연세우유, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 김나운 떡갈비명작, CJ 속초코다리냉면. 晚餐: 비비고 매콤납작교자. 小食/其他: 킹커피 퓨어블랙, CJ 고메 소바바치킨 양념 순살, 마이밀 뉴프로틴 초유 단백질, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. 更多的......
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2400 千卡
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运动:
걷기_12000보 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 40 分钟, 坐着 - 5 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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