cleide78的日记, 2024年07月26日

Beber Água

88 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月26日:

572 千卡

脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 32.27克 | 碳水物: 46.88克. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Ovo Cozido. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 更多的......

稳定体重

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Isso é fundamental! 👏

2024年07月26日会员：: Lili.li.li


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