在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 87.54克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 295.50克.
早餐: Karpuz, Bal, Doğal Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek, Namet Piliç Jambon, Ekici Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 午餐: Peynirli Gözleme, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kabak. 晚餐: Bendo Çorum Mantısı, Saban Yeşil Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı. 小食/其他: Çikolatalı Kruvasan, Bim Topi Tanem Kahve Topları, Banabi Kaplamalı Red Velvet Kek, Çerezya Antep Karası, Çerezya Ceviz İçi, Şeftali. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|