在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2543 千卡
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脂肪: 100.95克 | 蛋白质: 203.04克 | 碳水物: 204.90克.
早餐: Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Abricots, American Sandwich Complet, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). 午餐: Pain Blanc, St Môret St Môret, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Spaghetti Bolognaise. 晚餐: Raisins, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. 小食/其他: Sun Amandes Décortiquées , Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Melons d'Eaux, Paquito Orange 100% Pur Jus, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sun Amandes Décortiquées , Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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