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NatashaChiara的日记, 2015年08月5日

在2015年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月5日:
1448 千卡 脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 173.00克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: 7UP Cherry 7UP, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. 晚餐: Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Allsup's Chimichanga Burrito. 小食/其他: Taco Bell Crunchy Taco, Water. 更多的......
2106 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.0 公斤



     
 

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