在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 100.14克.
早餐: Банан, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Комо Сыр Сметанковый, Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: McDonald's Чікен Рол. 晚餐: Вареное Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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