在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 172.10克 | 碳水物: 300.06克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Ponkan, Peras. 午餐: Lacta Bis (7g), Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. 小食/其他: Hellmann's Ketchup, Pernil Assado, Pão Francês, Michelob Cerveja, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Ovo Cozido, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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