在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 149.07克.
早餐: Ducros Graines de Sésame Doré, Vahiné Arôme Vanille, Poires, Cannelle, Eau de Robinet, Café, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot, Yoplait Skyr 0%. 午餐: Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Gao Den Riz Noir Cargo, Riz Basmati, Marque Repère Riz Complet (Cuit), E.Leclerc Filets de Poulet, Yoplait Skyr 0%, Abricots, Eau de Robinet, Café Expresso. 晚餐: Abricots, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Eau de Robinet, Café Expresso, Chipolatas, Pain Complet, Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant. 小食/其他: Eau de Robinet, Amandes. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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