在2011年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 172.18克.
早餐: strawberry, mixed melon, organic egg. 午餐: jalapeno chips, Homemade sweetend iced tea, apple and eve, starkist low sodium tuna, celery, follow your heart. 晚餐: rudi's, Romaine , tomatoe. 小食/其他: ginger snaps, almond milk. 更多的......
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4090 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 家务 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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