在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 78.77克 | 蛋白质: 50.56克 | 碳水物: 185.81克.
早餐: Mein Veggie Tag Vegane Leverwurst Schnittlauch, Milram Müritzer Käse, Vollkorntoast, Milfina Butter. 午餐: Dinkelkuchen. 晚餐: Thermomix Mango-Quark-Dessert, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . 小食/其他: Foodloose Erdnuss Schoko Ahornsirup Nussriegel. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|