在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 133.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 205.98克.
早餐: Kiwi Fruit, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Jungle Oats, Lindt Dark Chocolate. 午餐: Tomatoes, Coffee with Milk, Milk, Egg (Whole) , Butter , Sour Dough Bread, Orange. 晚餐: Croissant, Medjool Dates , Pick n Pay Vegetable Tikka Masala & Pilau Rice. 小食/其他: Boerewors, Jelly. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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