在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 9.53克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 67.89克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Carrefour Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Negroni Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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