在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 91.06克.
早餐: Roggenbrot, Hofmaier Kochschinken, Rote Tomaten, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Jacobs Gold. 午餐: Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Jacobs Gold. 晚餐: Marley Spoon Entenbrustfilet Süß-Sauer. 小食/其他: Netto Geflügelwiener. 更多的......
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5393 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, 上班 (工作) - 2 小时, 看电视 - 3 小时, Apple Health - 16 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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