在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 30.22克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock Topless Pina Colada. 午餐: НК Сити Филе Грудки-Гриль, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Бородинские. 晚餐: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Сыр Креметте. 小食/其他: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|